走る機会が少ないうえに、例年以上に超過密スケジュールの忘年会ラッシュ。当然目方もじりじり加重・・・（汗）

で、焼け石に水とは思いつつ、隙間時間に江戸川ショートコースへ。急に気張っても、また坐骨神経痛とかになるのがオチだろうから、まずは有酸素運動レベルでも、ゼロよりましということで。

【本日の記録】
10/12/05 流山橋・野田橋コース(CR+α=32.92km) Time=1:13:12, Ave=26.9km/h, Odo=14206km